Waarom

Stress
Een wereld zonder stress bestaat niet. Willen we ook niet, stress heeft een functie zo nu en dan. Er is niets mis met hard werken en ambitie. Heerlijk. Go for it! Maar als we voortdurend perfectie najagen en imperfectie ontkennen, houden we een onhaalbaar beeld in stand. Dat kan en moet anders. Stichting Time Out is opgericht om er iets aan te doen.

Bespreekbaar?
Stress, prestatiedruk en burn-out, we worden overdonderd met onderzoeken en angstaanjagende krantenkoppen. Er is een enorme (wild-)groei aan mindfulnessapps, steunende websites en zelfhulpboeken. Goed dat ze er zijn, en kennelijk broodnodig, maar ze bestrijden alleen de symptomen. We kunnen niet om de onderliggende vragen heen. Waarom hebben veel jonge mensen hier last van? En waarom is het moeilijk om er met elkaar over te praten?

Op je bek gaan
Alles moet perfect zijn. Je moet leuk, mooi en grappig zijn. Beter. Sneller. Intelligenter. Je moet meedoen aan alle sociale events en het moet gepost. Van wie het allemaal moet weten we niet meer, maar het moet, het is de norm geworden. Een stomme fout, op je bek gaan, het even niet weten, vertragen, ongelukkig zijn, een jaar verkloten, het mag allemaal niet meer.

Pause2play
En nee…. Het BSA-systeem en het leenstelsel helpen daar uiteraard niet bij. Er is geen tijd meer om te spelen. Geen ruimte om te ontladen, op te laden, te vervelen, te staren. Dit in combinatie met perfect moeten zijn en niet mogen falen is toxic. Het vermoordt ons creatief denken (Denys). Maar daar waren we zelf ook al achter. Het kan namelijk helemaal niet.

Gezonde norm
Wij kunnen hier als jonge mensen zelf iets aan doen. Stichting Time Out is opgericht omdat er nog geen organisatie bestond die jongeren een stem geeft als het gaat om stress en burn-out. Wij hebben een haalbaar plan uitgedacht met de Time Out Tournee. Ons uiteindelijke doel: een nieuwe, gezondere norm. Niet alleen voor jonge mensen, maar voor heel Nederland.

Ben je het met ons eens? Laat je horen!

1 op de tien jongeren loopt het risico op te branden

Stress is beroepsziekte nummer 1

(Bron: ArboNed, 2017)

%

15% van de werknemers tussen 25 en 35 jaar loopt het risico op een burn-out.

Bijna 1 op de 5 jongeren heeft last van psychische klachten

Bron: Onderzoeksbureau GfK, 2018)

%

van de jongeren tussen de 18 en 34 jaar heeft last van stress en burn-out klachten

miljoen euro kosten burn-outs jaarlijks voor het Nederlandse bedrijfsleven

Blijkt uit cijfers van CBS, TNO en Arboned (2018)

1-4 studenten is vaak emotioneel uitgeput

Maar wat zeggen die cijfers nou eigenlijk?

Met de Time Out Tournee kom je erachter wat er werkelijk aan de hand is en zoeken we met jullie naar praktische, simpele en haalbare oplossingen.

‘Het is nodig en het is te doen’ 

Veel liefs, Stichting Time Out